Metodi efficaci per aumentare la potenza negli uomini

Per ogni uomo la vita sessuale gioca un ruolo importante. Nel letto molti di loro aumentare la loro autostima, cercando di vincere la credibilità con le donne. Se un uomo ha problemi con la potenza, che immediatamente colpisce il suo stato d'animo. Sembra apatia, depressione, isolamento, egli mostra di aggressione.

È necessario pensare a eventi, come per aumentare la potenza. Questo aiuterà a ripristinare rapidamente l'attività sessuale, l'uomo ritorna alla sua ex di forza e potenza.

Diete terapeutiche

La nutrizione è una componente importante della vita di ogni persona. È il fatto che una persona usa dipende su tutto il corpo. Ci sono un certo numero di prodotti che influenzano negativamente il potere maschile. È meglio per ridurre al minimo il loro numero nella dieta, se necessario a tutti di rifiutare. Per ridurre l'attività sessuale può essere fisso, affumicato, salato, farina, soda, bevande alcoliche, di grassi prodotti lattiero-caseari.

Per aumentare la potenza, si consiglia di consumare il seguente:

• Cioccolato fondente, stimola la produzione di endorfine, migliorando l'umore;
• Frutti di mare di stimolare la produzione di ormoni sessuali maschili;
• Alghe fornire il corpo con elementi utili, migliorare immunitario capacità, rafforza il sistema circolatorio;
• Le uova contengono componenti che normalizzare il cervello. Questo è vantaggioso per la produzione di testosterone, aumenta la resistenza fisica;
• Pesce magro contiene vitamine e acidi grassi omega-3. Essi aumentare la produzione di sperma, ridotto desiderio sessuale.

Medicina di erbe

Per aumentare il potere maschile di aiuto di una varietà di erbe. È importante scegliere con saggezza, perché l'uso incontrollato di tali strumenti può comportare gravi conseguenze.

Sono benefici per tutto il corpo, anche per la potenza. Più spesso utilizzato le seguenti erbe:

1. Il biancospino è una pianta che normalizza il sistema cardiovascolare. È utile al potere maschile. Il biancospino è utilizzato come infusi e decotti. Regolare applicazione può significativamente migliorare la libido, per fornire il desiderato erezione.
2. Epilobium angustifolium – un impianto chimico che contiene un gran numero di minerali, pectina, vitamine. A causa di questo aktiviziruyutsya il sistema endocrino, che accelera la sintesi di testosterone. È meglio usare un decotto di questa erba: prendere 2 cucchiai di lavaggio Ivan-tè e versato mezzo litro di acqua bollente.
3. Il Ginseng è un'erba unica che aumenta la libido maschile, erezioni, migliora la qualità dello sperma. Di solito è utilizzato in forma di tinture. Il Ginseng è anche presente nella composizione di molti farmaci.
4. Ginkgo biloba è una pianta esotica che stimola la potenza. È parte di molti farmaci, nutre il corpo con l'ossigeno, stimola la circolazione del sangue negli organi pelvici.
5. Dubrovnik è una preziosa pianta con un sacco di tannini, che saturano il corpo con elementi utili. Essi aumentare la potenza, alle prese con la stagnazione e il bacino.
6. Calamus root – aumenta la potenza e stimola la produzione di liquido seminale.
7. Prezzemolo – una vera e propria salvezza per gli uomini. Ciò riduce il livello di ormoni femminili nel sangue, ripristinando così l'equilibrio.

Rimedi popolari

Per aumentare la potenza di aiutare i molti metodi di medicina popolare. Hanno un effetto benefico sulla condizione del corpo, interrompere lo sviluppo di processi degenerativi. Questo dà agli uomini aumento del desiderio sessuale e la resistenza. Le ricette più popolari sono:

• La miscela di miele e noci – miscelare i componenti in proporzioni uguali e completamente cotta, poi prendere un cucchiaio ogni mattina per diversi mesi;
• Ogni giorno tenta di mangiare prodotti lattiero-caseari;
• Nel caffè e nel tè, aggiungere una piccola quantità di chiodi di garofano o di radice di zenzero;
• Per stabilire la circolazione del sangue nel bacino di aiuto di una decozione di Iperico. Prendere 2 cucchiai di erbe, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per 1-2 ore. Prendere un bicchiere 3 volte al giorno;
• Per aumentare la potenza e il sistema immunitario capacità del corpo aiuterà il brodo di pastinaca. Prendete 4 cucchiai di trito di radici, aggiungere pari quantità di zucchero e far cuocere per circa 15-20 minuti. Dopo il raffreddamento, prendere un cucchiaio da tavola durante i pasti 3 volte al giorno;
• Un decotto di coni di luppolo è uno strumento che è utile alla potenza. Prendete un cucchiaio di trito di frutta e versare un bicchiere di acqua bollente. La miscela risultante viene messo per 5 minuti sul fuoco. Dopo il raffreddamento prendere la medicina mezza Tazza 2 volte al giorno per un mese.

Yoga

Yoga – un unico sistema di esercizi volti a ridurre lo stress. Con la corretta esecuzione della posa, si sarà in grado di migliorare la loro libido e aumentare la potenza. Nelle fasi iniziali, è meglio trattare con un tecnico che possa monitorare le vostre azioni.

La condotta illecita, c'è un rischio di lesioni. Per evitare in formazione, di seguire attentamente tutti gli esercizi. E ' meglio fare un allenamento che torna a scaldare i muscoli.

Con regolari di yoga è di raggiungere la pace interiore e l'armonia che influenza positivamente la potenza.

Effettuare le seguenti pose:

• Aratro – sdraiatevi sulla schiena, sollevare le gambe in una posa di betulle. Spostare delicatamente sopra il centro di gravità, e poi cadere a testa. Le mani devono sdraiarsi sul pavimento. Si trovano in questa posizione per 10 secondi, poi tornare alla posizione di partenza. Dopo un breve riposo, l'approccio è ripetuto 10 volte.
• Cobra – sdraiatevi sulla pancia, sulle gambe, tirare come prima. Mani sostituire i gomiti in modo che il collo è stato sollevato. Si dovrebbe sentire il peso sulle mie costole. Appendere in questa posizione per circa un minuto, poi rilassarsi e ripetere di nuovo.
• Arco – sdraiatevi sulla pancia, le gambe, tirare indietro e sollevare in modo che potessero afferrare la sua mano. Appendere in questa posizione per 20 secondi, poi rilassarsi lentamente. È importante mantenere la schiena in tensione.

Esercizi

Per far fronte con il cattivo di potenza di aiuto di una varietà di esercizi fisici. Con il giusto approccio, essi saranno in grado di normalizzare la circolazione del sangue, che influenza positivamente la potenza e la libido.

Spesso fare i seguenti esercizi:

1. La rotazione del bacino – un esercizio semplice con cui iniziare qualsiasi esercizi. Con esso è possibile perfettamente a scaldare i muscoli del bacino. Serve anche per normalizzare la circolazione del sangue. È sufficiente eseguire 40 si trasforma in una direzione, 40 negli altri. Questo aiuterà a sviluppare i muscoli che prendono parte al sesso;
2. Tilt – posizionare i piedi larghezza delle spalle, per poi appoggiarsi al tronco in tutte le direzioni per ottenere sesso. Approccio ripetere 20 volte per 3 o 4 volte. Questo aiuterà ad organizzare il lavoro della colonna vertebrale, che è benefico per la circolazione;
3. Un grande passo è un esercizio da fare che avete bisogno di 30 minuti per riscaldarsi. Prendere un pesante manubrio, e poi iniziare a fare affondi con le gambe. Per 10-15 unità su ogni ginocchio.

Gli effetti della droga

Se si aumenta la potenza di un bisogno urgente o metodi di routine, non ottenere il risultato corretto applicare il farmaco farmaci. È necessario considerare che hanno un potente effetto sul corpo, a causa di questa loro uso è consentito solo dopo consultazione con il medico.

La psicoterapia

Alcuni uomini trovano ad affrontare il problema della vita in cui tutto sembra andare bene, e nessun desiderio sessuale. Test diagnostici hanno mostrato anomalie nel corpo, ma essi sono ancora presenti. In questo caso, si consiglia di andare a un terapeuta. Sarà lui a raccogliere una storia clinica dettagliata, che contribuirà a determinare le ragioni per la bassa potenza.

La maggior parte del tempo essi si nascondono:

1. Nel monotono rapporto sessuale;
2. Disgusto da parte di un partner;
3. I problemi sul posto di lavoro;
4. Nel sottolineare che mangiare;
5. Nel oppressione da parte del partner;
6. Nel ingiustificata illusioni nel letto.

Massaggio terapeutico

Per aumentare la potenza di successo e con un speciale massaggio. Egli stabilisce il deflusso dei liquidi e la circolazione del sangue. Speciale massaggio con movimenti hanno un effetto benefico sulla stagnazione, alleviano il dolore e qualsiasi altro disagio.

Il massaggio non solo aiutare a ripristinare l'ex uomo il vigore sessuale, ma anche per prevenire lo sviluppo di complicanze in forma di infiammazione della prostata.

Si è svolto secondo il seguente schema:

• STROFINARE i palmi delle mani per riscaldarle. Movimenti circolari lavoro della zona tra l'ano e il coccige. Ogni minuto, cambiare direzione. È meglio lavorare tutti gli 8 punti del coccige.
• Tre dita di lavoro attraverso l'osso pubico – questo accelera la produzione di testosterone. Prima di le manipolazioni non dimenticate di scaldare le dita, in modo da non causare disagi.
• Sedersi sul bordo di una sedia, con una mano vicino al scroto, l'altro in un movimento circolare lavorato fuori area sotto di essa. Ripetere la procedura per 10 minuti.

Procedure speciali

Per aumentare la potenza di aiuto a molte diverse procedure eseguite in un ospedale. Di solito sono i professionisti di trattamento inviare i pazienti in caso di assenza prolungata di una dinamica positiva. I più popolari metodi di restauro del potere maschile sono:

1. Digitopressione – effetti sui punti biologicamente attivi della persona. L'essenza del metodo consiste nella stimolazione di determinate zone del corpo degli uomini. Questo innesca i processi rigenerativi, normalizza la circolazione del sangue.
2. Massaggio di vuoto – l'uso di un dispositivo speciale che viene indossato sul pene. Dopo di che, all'interno della cavità chiusa crea un effetto di vuoto, causando l'effetto sulla pressione arteriosa. Questo attiva l'accelerazione della circolazione del sangue, che fornisce più frequenti e rigida erezione.
3. Lavande – trattamento delle acque, che influenza positivamente l'intero organismo. Quando si abilita alternando acqua fredda e calda i vasi si dilatano e si restringono, causando la congestione a scomparire.
4. Bagni terapeutici – un metodo di esposizione, che non può tornare al normale per la vostra armonia interiore e di sbarazzarsi di stress. Inoltre, essi sono basati su vari estratti che nutre il corpo con elementi utili. Con il regolare svolgimento di tali procedure si noterà che la potenza è notevolmente migliorata, e la libido aumentata.